Как физическое воспитание влияет на развитие ребенка

Детство является ключевым этапом для развития всех систем жизнедеятельности организма. Наряду с тренировкой умственных способностей, родители задумываются о том, необходимо ли физическое воспитание конкретно их чаду. Правда ли физические нагрузки нужны только для здоровья или за этим кроется что-то более важное?

Смысл понятия

Стандартное представление о методах физического воспитания заключается в выполнении упражнений, играх и прогулках. Максимум сюда добавляют закаливание. Этот подход в корне не верный. Физическое воспитание – комплекс мер по развитию ребенка посредством воздействия на тело и дух.

Главным здесь становится не процесс выполнения каких-либо действий, а трудности, преодолеваемые ребенком, чтобы выполнить их. Любая преграда становится монеткой в копилочке формирования характера и здорового организма.

Процесс физического развития имеет несколько аспектов:

  • Посильные нагрузки. Важно, чтобы комплекс упражнений подбирался по возрасту, без фанатизма.
  • Подвижные игры: футбол, волейбол, баскетбол и прочее. Можно чередовать с индивидуальными занятиями, но работа в группе – одна из задач воспитания.
  • Соблюдение режима дня. Малышу достаточно потрясений уже от того, что он не понимает половину происходящего вокруг из-за отсутствия опыта. В его жизни должен быть оплот стабильности, потому следует наладить распорядок дня и придерживаться его без исключений. Конечно, родителям жалко будить дитя в выходной, но стоит ли эта уступка его будущего?
  • Личная гигиена. Человек уже с трехлетнего возраста может сам ухаживать за собой. К этому времени родители должны отойти чуть в сторону и не мешать. Звучит грубо и обидно, но нужно выбирать что важнее: образ заботливого родителя в глаза окружающих или полноценный ребенок. Чистка зубов, умывание, принятие душа – все это должно войти у малыша в привычку уже с малого возраста.
  • Закаливание. И опять-таки не стоит жалеть свою кровиночку – малыш никогда не вырастет настолько, чтобы родителям не было его жалко. Потому следует понять, что организм не станет сильным, если ему не помочь.

Что физическое воспитание дает ребенку?

Любой вид воздействия на человека имеет не только явные результаты, но и опосредованные. Это значит, что некоторые моменты родители увидят через время и не стоит ждать всего и сразу.

Основные задачи физического воспитания ребенка:

  • Позитивное воздействие на организм: непосредственная и достижимая на 100% цель. Любая активность развивает природные данные, среди которых, сила, ловкость, гибкость и выносливость. Здоровому организму легче перенести стресс, смену обстановки и коллектива.
  • Развитие личностных качеств: регулярное выполнение упражнений заставляет характер закаляться. Заставить себя, пусть и с помощью родителей, выполнить на десяток отжиманий больше достаточно трудно. Постоянное преодоление себя закладывает волевые черты личности и учит не сдаваться.
  • Влияние на обучаемость: возможно по этой причине, основы физического воспитания школьников включены в стандартную программу образования. Дети испытывают ошеломительные умственные нагрузки и должны иметь здоровое тело, чтобы успешно все усвоить.
  • Отношение к жизни: ряд исследований показал, что активные люди чувствуют себя счастливее. В процессе зарядки организм выделяет гормоны счастья, а обливание холодной водой провоцирует выброс адреналина, что дарит некое подобие эйфории.
  • Негативное отношение к вредным привычкам: выброс гормонов и так дает человеку чувствовать себя счастливым, а участие в командных видах спорта дает ощущение себя как полноценного члена общества. Так будет ли такой ребенок доказывать что-то с помощью сигареты и экстравагантного поведения?

Необходимость проводить физическое воспитание детей достаточно очевидна. Неоценимые двигательные навыки, грациозность и стремление к победе не пройдут и через годы. Таким образом, родители делают вклад в будущее ребенка, потому стоит отложить дела и выйти на площадку. В одиночку малыш не справится со своим воспитанием, так помогите ему своим примером.